Hatha Yoga

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  • हठयोग  का अर्थ एवं परिभाषा
  • अभ्यास हेतु उपयुक्त स्थान
  • ऋतु – काल
  • योगाभ्यास के लिए पथ्यापथ्य
  • साधना में साधक – बाधक तत्त्व
  • हठ सिद्धि के लक्षण
  • हठयोग की उपादेयता
  • ह.यो.प्र. में वर्णित आसनों की विधि व लाभ
  • प्राणायाम की परिभाषा
  • प्रकार , विधि व लाभ
  • प्राणायाम की उपयोगिता

Instructor

omvishwajit

Coordinator NET/JRF CELL, Department of Yoga K.U Almora PhD Yoga scholar Kumau University UGC NET - Double JRF & Assistant Professor Qualified. QCI Level 2 Yoga teacher qualified Master in Yogic Science From DSVV. Assistant professor Yoga at H.N.B. Garhwal University (a central University) Srinagar, Uttrakhand.

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